预防肝癌，早知道早健康

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，由于其早期症状不明显，很多患者在确诊时已经处于晚期，治疗效果不佳，预防肝癌显得尤为重要,预防得肝癌症状是什么呢？

了解肝癌的高危人群

肝癌的高危人群包括：

1. 慢性乙型肝炎或丙型肝炎患者；
2. 长期酗酒者；
3. 非酒精性脂肪性肝炎患者；
4. 长期食用被黄曲霉毒素污染的食物者；
5. 各种原因引起的肝硬化、肝纤维化患者；
6. 有肝癌家族史者。

定期进行体检

对于肝癌的高危人群，应定期进行体检，包括肝功能、乙肝五项、甲胎蛋白、腹部超声等检查，对于有肝硬化、肝纤维化等慢性肝病的患者，应每 3~6 个月进行一次检查。

保持健康的生活方式

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、++性食物,避免食用霉变食物。
2. 戒烟限酒：烟草和酒精是肝癌的重要危险因素,戒烟限酒可以降低肝癌的发病风险。
3. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力,预防肝癌的发生。
4. 保持心情舒畅：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝脏的功能，增加肝癌的发病风险，要保持心情舒畅,避免过度劳累。

避免接触致癌物质

1. 避免接触黄曲霉毒素：黄曲霉毒素是一种强烈的致癌物质，主要存在于霉变的食物中，如花生、玉米、大米等,要避免食用霉变的食物。
2. 避免接触某些化学物质：某些化学物质如亚硝胺、氯乙烯等也是肝癌的危险因素,要避免接触这些化学物质。

治疗慢性肝病

慢性肝病如乙肝、丙肝、肝硬化等是肝癌的重要危险因素,积极治疗慢性肝病可以降低肝癌的发病风险。

早期发现、早期诊断、早期治疗

肝癌的早期症状不明显，一旦出现明显症状，往往已经处于晚期，早期发现、早期诊断、早期治疗是提高肝癌治疗效果的关键，对于肝癌的高危人群，应定期进行体检，一旦发现异常，应及时进行进一步检查,以早期发现肝癌。

预防肝癌需要从多个方面入手，包括了解肝癌的高危人群、定期进行体检、保持健康的生活方式、避免接触致癌物质、治疗慢性肝病等，对于肝癌的高危人群，应定期进行体检，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。